[...] metka 35mg ed 1-8 boldek 600mg ew 1-8 omka 750mg ew co na odblok doradzcie. Napewno wezne 36tab clomidu A i dobry cykl czy nie?? Z racji tego ze w grudniu wyjezdzam prawdopodobnie to cykl musi trwac 8tyg chyba ze cos sie zmieni to go przedluze do 12 tygodni kolega mi mowi ze szkoda takie srodki brac na tak krotki czas Piszcie co o tym myslicie?
Przez bieganie cos sobie nadwyrezylam:( i nie moge biegac dalej...chociaz jak pobiegam dluzej to sie rozgrzewa i nie czuje tego az tak bardzo:P jak dotkne to bolace miejsce( ponizej lydki) to zarabiscie boli i jest wyczuwalne jakies zgrubienie:(( co to moze byc??:( smaruje to jakimis zelami przeciwbolowymi , ale chcialabym bieegac dzisiaj:((
[...] wiem co zrobic zeby schyudnac,oczywiscie stosuje przerozne diety ale to i tak nie pomaga!!Teraz stosuje diete najpierwna 16 dni a potem corz wiecej,to jest straszne oczywiscie dje rde ale kiedy kolo mnie siada moja mlodsza 13-letnia siostra i je sobie jakas drożówke albo platki lub cos w tym rodzaju to mi az sie niedobrze robi z głodu !!!!!
ból ręki od ramienia do łokcia,taki że nie mogę się ubrać,podnieść ręki nie wiem czy to grzać czy chłodzić?czy trzeba brać jakieś leki oprócz przeciwbólowych.Ból rozpoczął się rano po przebudzeniu,nie było zadnego stłuczenia,i był coraz mocniejszy i tak to trwa już 2 dni.proszę mi cos doradzić i podpowiedzieć co to jest
hej! wiem że tam się już powtarzał, ale musze o to spytać: trenuje jujitsu i od jakiegoś czasu boli mnie łokieć, ale nie w stawie/kości tylko tak troche powyżej(niżej niż biceps) jakby w mięśniach...czy to może być coś poważnego?? pozdrawiam
Witam, Czy jakies małe injekcje z npp mogą pomóc w przyśpieszeniu leczenia zapalenia stawu barkowego ? Jeśli tak to w jakich ilościach i jakiej częstotliwości ? Dodatkowo tam coś staw jest poszczerzony, mam zdjęcie usg. Szukam już po prostu jakiegokolwiek sposobu ponieważ juz 3 miesiac nie ćwicze a lekarz powiedział że to jeszcze może się troche [...]
Nie wiem czy juz taki temat kiedys był - jesli tak to prosze o podanie linków.A jesli nie - to wrzuccie pare opisów ciekawych (głownie pod wzgledem odżywczym) koktaili..cos w rodzaju (banany , ryz , jogurt ..itp). Przede wszystkim chodzi mi o mozliwosci łaczenie róznych składników , aby to miało zjadliwy charakter
[...] wszystkich na forum mam pytane o ławkę otóż nie miałem skosa w ławce i z kolegą dorobiliśmy przystawke do niej czyli taka deske z zaczepem o rurke po sztanga ta rurka to pomiedzy stojakami tak jak w oryginalnych ławkach i do tego własnie zaczepiamy deske pod skosem i nawet dobrze sie cwiczy co o tym sadzicie ? czy ktos z was ma takie samo cos?
witam !! nie wiem, czy był już gdzieś umieszczany ten link na sdf.pl, ale i tak go umieszczę... znalazłem coś dobrego i chce się tym podzielić. mianowicie są tu tabele kaloryczne z wyliczeniem B T W. może się komuś przyda, mi na pewno !! http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/ pozdrawiam !!
miał ktoś cos podobnego?? po efedrynie firmy pharma za***iscie ziewam i wcale jakiegoś pobudzenia fajnego nie czuuje owszem jest ale po zacpalu hcl mam zupełnie inne efekty samopoczucie w gore lepsza termogeneza i nie ziewam tak jak po tamtej wie ktoś o co chodzi??
Zastanawiałem sie gdzie umieścić ten temat i zdecydowałem ze tutaj. Nurtuje mnie cos atkiego. Jakiej suplementacji w przerwie miedzy cyklami stosujecie czy np. stacków kreatynowych jesli tak to jakich, nie wspominając juz o białkach czy carbo. Prosiłbym o wypowiedzi , poneiważ do zimy poajde na samych suplach. Pozdrawiam
Witam Czasami mam tak, ze np. zjem cos dobrze strawnego, co moj zoladek dobrze przyjmuje. Ale np. ten posilem popije kawa i ledwo skoncze kawe, albo nawet nie skoncze i musze leciec do ubikacji. Czy taka sytuacja oznacza, ze ten posilek, ktory zjadlem zostal natychmiast wydalony i nie ma sensu uwzgledniac wartosci odzywczych, ktore w nim byly?
Gadałem z kolegą i powiedział mi że cytuje: "ruskiej mety nie produkują od 1,5 roku!!!!" nie uwierzyłem mu. A tak prawde powiedziaszy z***ałem go trochę i powiediałem że to nie prawda ze się bajek nasłuchał. Czy wiecie cos o tym że zaprzestali produkcji tegoż środka?? Bo ja nie...
[...] : Anapolon 50-200mg dziennie 1ml Sustaplex 325 co 2dni ładnie wszystko idzie jutro bedzie dawka antka 200mg i tak pociągne go do 6 tygodnia. I co dalej ? nie che zakonczyc cyklu tylko nadal przybierać myslałem nad zamiennikiem od 6 tygodnia Meta w płynie 1ml co dzien do tego Moze Agivirin zeby ruszyło sie cos po tym antku. Co myslicie ?
Witam mam 17 lat 185 cm wzrostu i 74 kg ;/ Mam własną siłownię od roku ale ćwiczyć ćwiczyłem kiedy miałem "zachciankę". Teraz postanowiłem ćwiczyć regularnie :) Chciałem zrobić splita 4 dniowego w tyg czyli dzień I klata biceps dzień II barki triceps dzień III plecy dzień IV nogi jestem zielony w tym temacie i nie wiem czy może być tak czy coś w [...]
Witam, tak siedze i mysle nad kolejna przygoda :) No i wymyslilem iz trzeba kupic gainera mysle sobie o Gain Fast nie wiem czemu jakos wpadl mi w oko. Bialko caly czas mam obecnie Isocool moze potem cos pomysle, do Gain Fasta chce dokupic 2x Xpand bedzie to juz 2 cykl na xpandzie bardzo jestem z niego zadowolony i Animal Nitro Co o tym sadzicie?
Witam! Za 5-6 tygodni zaczne redukcje, teraz mam kolo 14%bf chce zejsc tak do 10%. poleccie mi jakis dobry spalacz, ale cos konkretnego, pieniazki nie graja roli Pozdrawiam!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemano,ostatnio robiąc zdjęcie swoich pleców zauważyłem,że jedna strona (tj prawa) jest tak jakby wyżej, nie wiem czy to łopatka czy coś innego,ale prawidłowo to to chyba nie wygląda.Prawda? /SFD/Images/2016/2/17/edbdb5d0790049089d49fae7d24e6236.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 15 lat, 175 cm wzrostu i waze 57 kg. Chcialbym zaczac trening aby "przypakowac", zwiekszyc sile miesni i moze cos wyrzezbic. Niestety narazie nie moge chodzic na silownie. Chcialbym prosic o zestaw cwiczen dla mnie , oraz doradzenie jakie hantle kupic. Czy zeby bylo widac efekty potrzebna jest scisla dieta? Jesli tak to czy musze udac [...]
Witam często jem mięso gotowane z warzywami i nie czuje takiego idealne trawienia zawsze coś z moim żołądkiem jest znaczy tak jak by troche mdliło . Oczywiście nie ma tragedii . No ale przy jedzeniu myślę że nic nie powinno mi doskwierać wszystko powinno być idealnie. A wy jak myślicie?